胡椒西红柿
胡椒西红柿
工艺
拌
口味
酸甜味
类别
私家菜
中风
动脉硬化
冠心病
高血压
食材
番茄
500克
葱白
25克
调料
香油
10克
盐
3克
胡椒粉
5克
胡椒西红柿
的做法
西红柿用开水烫一下,去皮,切成片,摆在盘中,上面放
葱白
细丝,再撒上
盐
和
胡椒粉
,滴几点
香油
调匀即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
香甜酸鲜,口感清爽。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
7
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
7
胡椒西红柿
食谱营养
番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有 …
葱白
葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其它解表 …
胡椒西红柿
食物相克
番茄
相克
:
石榴
冰棍
海蟹
鲇鱼
南瓜
红薯
土豆
螃蟹
虾
青鱼
鲢鱼
草鱼
皮皮虾
香菇
绿豆
黄瓜
鱼干
胡萝卜
猪肝
咸鱼
白酒
鳙鱼
宜搭
:
芹菜
黄鱼
三文鱼
菜花
卷心菜
鸡蛋
茭白
豆腐
白糖
山楂
苦瓜
苹果
西葫芦
鲫鱼
芦荟
芥蓝
西兰花
福寿鱼
蜂蜜
胡椒西红柿
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番茄鱼丸豆腐汤
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胡椒西红柿
营养成分
能量
170.15
千卡
蛋白质
5.4
克
脂肪
11.16
克
碳水化合物
21.99
克
叶酸
28.19
微克
膳食纤维
9.94
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
318
微克
维生素B6
0.3
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
74.25
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
9.15
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1893
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.07
毫克
硫胺素
0.11
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.66
毫克
钙
28.01
毫克
磷
138.1
毫克
钾
939.12
毫克
钠
1229.3
毫克
碘
12.91
微克
镁
71.21
毫克
铁
1.68
毫克
锌
0.78
毫克
硒
0.58
微克
铜
0.24
毫克
锰
0.42
毫克
以上是胡椒西红柿的介绍
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