茄汁鱼片

茄汁鱼片

工艺口味酸甜味
沪菜清热解毒便秘健脾开胃
粉皮的做法
粉皮150克
荸荠的做法
荸荠40克
胡萝卜的做法
胡萝卜30克
小麦面粉的做法
小麦面粉75克
番茄酱 20克
味精 2克
白砂糖 4克
豌豆淀粉 3克
花生油 75克

茄汁鱼片的做法

1先将粉皮切成4厘米长,2厘米宽的长方片,放容器中,加味精0.5克,盐0.5克,用面粉上浆成素鱼片。荸荠胡萝卜去皮洗净成片。

2将锅置火上,放入花生油,烧到七成热将素鱼片逐片下锅炸到呈玉色,捞起沥油。

3锅内留余油烧热,放入荸荠片、胡萝卜片,加番茄酱煸炒,随即加鲜汤、精盐、白糖、味精等调料,再投入鱼片翻炒,用湿淀分勾芡,淋上熟油10克即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽鲜红,鲜甜微酸,软熟适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

茄汁鱼片食谱营养

茄汁鱼片食物相克

胡萝卜
相克西红柿 白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 山药 辣椒 柚子 苹果 柠檬 红枣 茼蒿 木瓜 猕猴桃 茄子
宜搭豆浆 蜂蜜 香菇 绿豆芽 西瓜 大米 黄豆 西兰花 莴笋 草鱼 卷心菜 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 狗肉 鲈鱼
小麦面粉
相克田螺 海螺
荸荠
相克牡蛎
宜搭银耳 香菇 核桃 木耳 莲子 杨梅 荷叶 柠檬 海蜇

茄汁鱼片相关菜谱

茄汁鱼片营养成分

以上是茄汁鱼片的介绍
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