鲫鱼煲

鲫鱼煲

工艺口味酸甜味
私家菜脾调养高血压补虚养身
鲫鱼的做法
鲫鱼960克
油菜的做法
油菜160克
白醋 85克
白砂糖 50克
香菜 20克
玉米淀粉 10克
花生油 20克

鲫鱼煲的做法

1鲫鱼剥好,洗净,加味腌过,稍后,用干淀粉将鱼捞干,放入沸油内将它炸香待用;

2油菜切丝;

3烧热瓦缸,下油,爆香一些蒜茸,倾下白醋、片糖,少许盐,放入鲫鱼焖煮七八分钟,加入油菜同焖片刻,试适味,放入香菜,原煲上席;

食用中餐、晚餐

口感酸酸甜甜,鱼肉滑而香,鱼骨也甘软,送酒,佐饭均好。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

鲫鱼煲食谱营养

鲫鱼煲食物相克

鲫鱼
相克芥末 蜂蜜 山药 猪大排 冬瓜 芥菜 乌鸡 鸡肉 猪小排 猪肉 猪肝 猪里脊肉
宜搭蘑菇 花生 西红柿 豆腐 芋头 黄豆芽 红豆 枸杞子 绿豆芽 韭菜 木耳
油菜
相克黄瓜 山药 南瓜
宜搭豆腐 猪肝 鸡肉 鸡爪 香菇 金针菇 粳米 虾仁

鲫鱼煲相关菜谱

鲫鱼煲营养成分

以上是鲫鱼煲的介绍
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