意大利面条
意大利面条
工艺
炒
口味
酸甜味
类别
意大利菜
食材
意大利面
200克
番茄
200克
细叶芹
5克
黄油
100克
调料
白皮大蒜
10克
意大利面条
的做法
1
将面条煮至八成熟;
2
将蒜蓉炒香放入
番茄
煸炒成酱;
3
将熟的面条用
黄油
煸炒后装盘;
4
淋上
番茄
酱,撒上法香。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
口感酸甜,细滑。
烹饪指数
推荐
0
麻辣
0
难易
0
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
意大利面条
食谱营养
意大利面
意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料,杜兰 …
番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有 …
细叶芹
叶含有峨参新素(Anthriscusin)、胡萝卜素(Carotene)、维生素C和铁、镁等元素。有刺激循环、 …
黄油
黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。有 …
意大利面条
食物相克
番茄
相克
:
石榴
冰棍
海蟹
鲇鱼
南瓜
红薯
土豆
螃蟹
虾
青鱼
鲢鱼
草鱼
皮皮虾
香菇
绿豆
黄瓜
鱼干
胡萝卜
猪肝
咸鱼
白酒
鳙鱼
宜搭
:
芹菜
黄鱼
三文鱼
菜花
卷心菜
鸡蛋
茭白
豆腐
白糖
山楂
苦瓜
苹果
西葫芦
鲫鱼
芦荟
芥蓝
西兰花
福寿鱼
蜂蜜
意大利面条
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意大利面条
营养成分
能量
922.6
千卡
蛋白质
3.65
克
脂肪
98.42
克
碳水化合物
9.36
克
叶酸
11.2
微克
膳食纤维
3.91
克
胆固醇
296
毫克
维生素A
126.5
微克
维生素B6
0.12
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
28.7
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.95
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
753
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.05
毫克
硫胺素
0.04
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.04
毫克
钙
46.9
毫克
磷
67.7
毫克
钾
427.2
毫克
钠
61.66
毫克
碘
5
微克
镁
33.1
毫克
铁
1.32
毫克
锌
0.44
毫克
硒
1.91
微克
铜
0.11
毫克
锰
0.2
毫克
以上是意大利面条的介绍
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