沙司牛尾

沙司牛尾

工艺口味酸甜味
闽菜补虚养身营养不良
牛尾的做法
牛尾750克
土豆的做法
土豆100克
番茄沙司 100克
大葱 10克
白皮大蒜 5克
5克
4克
料酒 10克
味精 2克
胡椒粉 2克
香油 10克
蚕豆淀粉 10克
花生油 70克

沙司牛尾的做法

1牛尾刮净毛,洗净,切段;

2牛尾段投入加有葱段、片的沸水锅烧至可脱骨时捞起放冷水中,脱去骨;

3土豆剥皮洗净,切片,撒上干淀粉;

4锅置中火,放入牛尾、白汤煨烂(煨汁不用);

5锅置旺火上,放少许花生油,下蒜末炝锅后调入煨烂的牛尾,入料酒,调入沙司、鸡汤50毫升、精胡椒粉,改中火煨至收汁装盘;

6锅洗净置旺火上,入花生油,烧七成热时,投入土豆片炸至金黄色,倒入漏勺沥干油,装于牛尾四周即成。

食用中餐、晚餐

口感牛尾酥烂,土豆香脆,红黄相间,美不胜收。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

沙司牛尾制作提示

1牛尾要刮净毛,洗净;

2煨制时要中火慢煨,注意火候;

3因有过油炸制土豆片的过程,需准备花生油500克。

沙司牛尾食谱营养

沙司牛尾食物相克

土豆
相克香雀 香蕉 西红柿 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

沙司牛尾相关菜谱

沙司牛尾营养成分

以上是沙司牛尾的介绍
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