五柳居

五柳居

工艺清蒸口味酸甜味
金陵菜补虚养身补气脾调养健脾开胃
青鱼的做法
青鱼1250克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
竹笋的做法
竹笋5克
红尖椒的做法
红尖椒5克
酱姜 3克
酱黄瓜 3克
2克
料酒 25克
白砂糖 10克
香醋 50克
5克
小葱 10克
酱油 5克
蚕豆淀粉 10克
炼制猪油 50克

五柳居的做法

1香菇去蒂,洗净;

2辣椒去蒂、籽,洗净;

3洗净,切片;

4小葱洗净,切段;

5笋去皮,洗净,切段;

6青鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,血水沥干,用精少许在鱼身内外搓擦,放长盘中加片、葱、料酒5 克略腌;

7酱黄瓜分别洗净;

8将香菇、鲜笋、酱生酱黄瓜、红辣椒分别切成3.5 厘米长细丝,放盘内;

9青鱼放入笼内,置旺火上蒸约10 分钟,视鱼成熟取出,滗去水分;

10炒锅上火,舀入熟猪油25 克,丢入五丝略炒,加料酒15 克、糖、酱油、清汤75毫升烧沸;

11用漏勺将五丝捞出铺在鱼身上;

12锅内放入香醋,用湿淀粉勾芡起锅,浇在鱼身上即成。

食用中餐、晚餐

口感卤汁红润,其味酸甜,鱼肉鲜嫩,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 3
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

五柳居制作提示

1鱼盘下垫筷子二根,上面放鱼,蒸时热气流通,鱼身受热均匀,且缩短加热时间,蒸约10分钟即可,不可将鱼蒸老。

2在锅中调味时,醋要后下。

五柳居食谱营养

五柳居食物相克

竹笋
相克羊肉 糖浆 红糖 豆腐 猪小排 羊肝
宜搭木耳 猪腰 鲍鱼 海参 莴笋 苦瓜 圆白菜 鸡肉
红尖椒
相克苦瓜 胡萝卜 南瓜
宜搭鳕鱼 娃娃菜 空心菜 茄子 卷心菜 花菜
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 鹌鹑肉 螃蟹 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭扁豆 芹菜 武昌鱼 毛豆 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 豆腐 胡萝卜 莴笋 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 马蹄 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 木耳菜
青鱼
相克西红柿 李子
宜搭银耳 苹果 韭菜

五柳居相关菜谱

五柳居营养成分

以上是五柳居的介绍
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