柠檬鸡

柠檬鸡

工艺油浸炸口味果汁味
家常菜气血双补月经不调健脾开胃
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉400克
豌豆淀粉的做法
豌豆淀粉200克
小麦面粉的做法
小麦面粉100克
柠檬的做法
柠檬50克
柠檬汁的做法
柠檬汁100克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄30克
香菜 5克
炼制猪油 75克
7克
胡椒粉 2克
白酱油 15克
料酒 10克
色拉油 10克
白砂糖 60克

柠檬鸡的做法

1鸡胸剥去皮、骨,每分鸡胸切成2片,放入混合好的腌料(太白粉、胡椒粉白酱油、酒、麻油、蛋黄)浸20分钟,每条鸡肉沾裹拌匀的太白粉与面粉。

2由烧热至150度,放入鸡肉炸2~3分钟,捞起,沥干,待凉。

3将炸油再烧至190度,放入鸡肉重炸约1分钟,在吸油纸上沥干,鸡肉成1.5厘米厚的条状,盛置盘中。

4混合高汤、太白粉、、糖、柠檬汁,置于另一小锅中,以中火烧开,不断搅拌,直到汁液呈半透明状,淋至鸡肉上,饰以柠檬片和芫荽,即可供食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

柠檬鸡制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

柠檬鸡健康提示

做这道菜时应尽量减少用糖量。糖尿病患者不宜食用。

柠檬鸡食谱营养

柠檬鸡食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 李子 芝麻 红薯 菊花
柠檬
相克牛奶 山楂 胡萝卜 橘子
宜搭马蹄 蜂蜜 三文鱼 鸡肉
小麦面粉
相克海螺 田螺
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭猕猴桃 白菜 茄子

柠檬鸡相关菜谱

柠檬鸡营养成分

以上是柠檬鸡的介绍
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