拌瓜姜鱼丝

拌瓜姜鱼丝

工艺口味酸甜味
沿江菜私家菜健脾开胃营养不良补虚养身
鳜鱼的做法
鳜鱼500克
乳黄瓜的做法
乳黄瓜25克
香醋 20克
10克
香油 15克
酱油 20克
料酒 10克
味精 1克
白砂糖 5克

拌瓜姜鱼丝的做法

1鳜鱼去鳞开膛洗净,片下鱼肉,切成5 厘米长的丝,鱼头鱼刺可做别用;

2酱瓜、片切丝备用;

3锅中放清水在中火上烧开,放入料酒,下入鳜鱼丝,烫熟捞起,装入盘内,上撒酱瓜丝和丝;

4酱油、白糖、香醋味精香油兑成汁,浇到瓜鱼丝上即成。

食用中餐、晚餐

口感菜品白、绿、黄三色,观之悦目,食之脆嫩,清香酸甜,大增食欲,宜伴美酒。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 1

拌瓜姜鱼丝制作提示

鱼丝在过水时,要注意火候,入开水锅约5秒种就可关火,再烫10余分钟即可捞出,以鱼丝熟而不打卷为好。

拌瓜姜鱼丝食谱营养

拌瓜姜鱼丝食物相克

鳜鱼
宜搭白菜

拌瓜姜鱼丝相关菜谱

拌瓜姜鱼丝营养成分

以上是拌瓜姜鱼丝的介绍
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