拌海螺

拌海螺

工艺口味微辣味
家常菜脚气痔疮高脂血症糖尿病
海螺的做法
海螺200克
黄瓜的做法
黄瓜50克
水发木耳的做法
水发木耳15克
香油 7克
酱油 5克
5克
黄酒 10克
味精 2克
15克

拌海螺的做法

1海螺砸开,去黄取肉,洗净,切成薄片,放入开水锅内焯一下,捞入凉开水内浸凉,装入盘内。

2黄瓜洗净,切片装盘。水发木耳切块装盘。洗净去皮切末。

3末、酱油香油味精黄酒对成汁,浇在海螺片上,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩分明,滋味醇香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

拌海螺制作提示

此菜可配食葱油饼。

拌海螺食谱营养

拌海螺食物相克

黄瓜
相克红枣 香菜 菠菜 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 菜花 白萝卜 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 花生 火龙果 樱桃番茄 樱桃 猕猴桃 干辣椒 青椒 柚子 草莓 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭墨鱼 鱿鱼 木耳菜 蜂蜜 虾米 绿豆芽 黑木耳 土豆 苹果 豆腐
海螺
相克香瓜 玉米 冬瓜 木耳 蚕豆 猪肉 冰水 羊肉 牛肉 蛤蚧
宜搭

拌海螺相关菜谱

拌海螺营养成分

以上是拌海螺的介绍
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