陈皮兰花豆腐干

陈皮兰花豆腐干

工艺口味微辣味
沪菜补虚养身营养不良高脂血症动脉硬化
豆腐干的做法
豆腐干300克
陈皮 5克
干红尖椒 3克
花椒 5克
5克
大葱 10克
料酒 10克
酱油 25克
味精 3克
白砂糖 15克
2克
香油 5克
辣椒油 5克
花生油 75克

陈皮兰花豆腐干的做法

1豆腐干一面直切十七八刀(深度为豆腐干厚的3/5),另一面斜切十七八刀(深度同上),切成兰花状。

2干辣椒,干陈皮放油锅炸酥,捞出碾成末。

3锅烧热,放熟花生油烧到七成热,放入豆腐干浸炸,炸时用筷子拉开,炸成网形兰花干,捞出切成小块。

4锅中留余油25克,放干辣椒,花椒片,葱稍煸出味,倒入兰花干,加料酒,白糖,酱油,精味精和鲜汤100克,烧开后在小火上焖5分钟,改用旺火收汁,撒入陈皮末颠翻几下,淋入麻油,辣油,起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽深红,味辣鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

陈皮兰花豆腐干食谱营养

陈皮兰花豆腐干食物相克

豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜

陈皮兰花豆腐干相关菜谱

陈皮兰花豆腐干营养成分

以上是陈皮兰花豆腐干的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询