家常鲫鱼

家常鲫鱼

工艺干烧口味微辣味
赣菜营养不良补虚养身肾炎通乳
鲫鱼的做法
鲫鱼800克
10克
10克
酱油 50克
料酒 15克
干红尖椒 5克
菜籽油 80克
白皮大蒜 15克

家常鲫鱼的做法

1鲫鱼刮鳞、去鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀在鱼身上轻轻剞一字刀(约刮6 刀);

2炒锅置中火上烧热,加入菜籽油,烧至六成热,放入鲫鱼煎;

3干辣椒切成细丝;

4洗净,切成细丝;

5大蒜剥去蒜衣,洗净,切成细丝;

6待鱼煎至两面金黄色时, 加料酒酱油烹片刻,随即再加入清水200毫升、大蒜丝、生丝、干辣椒丝、精,小火焖煮约10 分钟,鱼翻身,再焖煮2 分钟装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜酱红色,少有汁芡,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

家常鲫鱼制作提示

1鲫鱼放清水中养二日,入馔味鲜;

2煎鱼时,防止鱼皮破裂,不要沾锅。

家常鲫鱼食谱营养

家常鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 鸡肉 猪肉
宜搭枸杞子 红豆 西红柿 花生 蘑菇 绿豆芽 豆腐 黄豆芽 芋头 木耳 韭菜

家常鲫鱼相关菜谱

家常鲫鱼营养成分

以上是家常鲫鱼的介绍
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