辣豉千张

辣豉千张

工艺酱爆口味香辣味
私家菜学龄期儿童骨质疏松动脉硬化老人
油皮的做法
油皮250克
豆豉的做法
豆豉4克
豆瓣辣酱 8克
5克
白皮大蒜 5克
2克
味精 2克
香油 15克
白砂糖 1克
大葱 5克
花生油 60克

辣豉千张的做法

1千张洗净,切成5厘米长的细丝,放入盘中,加精少许拌匀,再用沸水略烫,捞出,挤干水分;豆豉用刀压成泥;豆瓣酱用刀剁细;葱切成葱花;蒜均切成末。

2炒锅放在火上,倒入花生油,烧至沸热时,分数次投入千张丝略炸,至浅黄色,倒入漏勺沥油。

3炒锅内留油40克烧热,下葱花、蒜末煸炒,再下豆瓣辣酱豆豉泥继续煸炒,至香味溢出,倒入清汤烧沸,约煮3分钟后,用漏勺捞出渣,放入千张丝、精、白糖,移小火烤,汤汁快干的时候,放入味精、芝麻油,转动炒锅,待汁干亮时即可起锅,晾凉后装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

辣豉千张制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

辣豉千张食谱营养

辣豉千张食物相克

油皮
相克
宜搭猪肉 白菜 生菜 银耳
豆豉
宜搭大葱

辣豉千张相关菜谱

辣豉千张营养成分

以上是辣豉千张的介绍
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