野葱拌豆腐

野葱拌豆腐

工艺口味香辣味
私家菜美容养颜减肥瘦身动脉硬化更年期
野葱的做法
野葱250克
北豆腐的做法
北豆腐200克
8克
味精 4克
香油 15克

野葱拌豆腐的做法

1野葱摘洗干净,切成段,放碗里,加4克、味精2克,腌渍半小时。豆腐切成1厘米见方的小丁放碗里,加4克、味精2克,腌渍半小时。

2锅置旺火上,加水500克,放入豆腐丁煮15分钟,然后将豆腐丁捞入凉开水中泡凉,取出沥干水,放入野葱碗内,加香油拌匀,装入平盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此菜白绿相间,脆嫩可口,咸鲜香浓,辛辣味足。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 7
养颜 6

野葱拌豆腐食谱营养

野葱拌豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

野葱拌豆腐相关菜谱

野葱拌豆腐营养成分

以上是野葱拌豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询