炝锅鳅鱼

炝锅鳅鱼

工艺口味香辣味
家常菜
泥鳅的做法
泥鳅500克
干红尖椒的做法
干红尖椒25克
3克
花椒 2克
紫苏叶 4克
14克
葱白 25克
料酒 40克
生抽 8克
鸡精 3克
香油 4克
玉米淀粉 5克
植物油 70克

炝锅鳅鱼的做法

1将活鳅鱼(泥鳅)放入盆内加清水养两天,捞出后宰杀,加料酒,剁去头不用;

2干辣椒切段;

3紫苏叶切末;

4切丝,葱白切段;

5碗内放高汤、料酒生抽鸡精、湿淀粉、兑成味汁;

6锅内加植物油烧至七成热,放入鳅鱼炸熟捞出;

7待油重新升至七成热时放入鳅鱼并炸成金黄色,捞出;

8锅内加植物油烧热,放入干辣椒、花椒爆香,捞出在菜墩上铡成末;

9锅内加植物油烧至五成热,放入丝、葱白段、紫苏叶末炒香,加入鳅鱼,烹入味汁推匀,下香油,撒红椒和花椒起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 7
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炝锅鳅鱼食谱营养

炝锅鳅鱼食物相克

干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 猪肝
泥鳅
相克黄瓜 河蟹 茼蒿 丝瓜 狗血
宜搭豆腐 黑木耳

炝锅鳅鱼相关菜谱

炝锅鳅鱼营养成分

以上是炝锅鳅鱼的介绍
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