涮鱼片

涮鱼片

工艺口味香辣味
私家菜营养不良学龄前儿童补虚养身
鲤鱼的做法
鲤鱼2000克
鸡骨架的做法
鸡骨架300克
猪大排的做法
猪大排500克
白菜的做法
白菜500克
粉丝的做法
粉丝400克
鲜香菇的做法
鲜香菇200克
北豆腐的做法
北豆腐200克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
60克
大葱 70克
炼制猪油 100克
胡椒粉 2克
辣椒粉 100克
黄酒 17克
5克
味精 2克

涮鱼片的做法

1鲤鱼去鳞、内脏、头尾、鱼鳍,洗净,顺大骨片开,去掉骨(连同头尾备用),片成长5~6厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的薄片,放在两个盘中,也可摆成花形;

2另取捣成泥与黄酒混合搅成汁,而后过滤即为汁;

3葱切段、切片备用;

4鸡蛋打散倒入热油锅内,摊成蛋皮;

5在鱼片上撒精汁,使其入味;

6另外,分装菜心、豆腐、香菇、粉丝各1盘;

7炒锅置旺火上,放入猪油烧至6成热,放鱼骨、头尾、鸡骨架、猪排骨、片(20克)、葱段,并加水2000克,煨成白汁,沉淀过滤;

8取火锅1只,将汤倒入锅内,放入味精,调好口;

9点燃炭火,使火锅内汤汁煮沸,然后将鱼片、白菜心、粉丝辣椒粉、蛋皮、白胡椒粉、豆腐、香菇一同上桌;

10食用时将鱼片夹入锅中,边涮边吃;

11待鱼片食完后,可将白菜心、粉丝、蛋皮、白胡椒粉、豆腐、香菇下入锅中一同煮食。

食用中餐、晚餐

口感此菜汤色乳白而鲜、鱼肉鲜美而嫩,滋味醇香可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 8
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

涮鱼片食谱营养

涮鱼片食物相克

鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭毛豆 武昌鱼 油菜 荸荠 木耳菜 豆腐 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 带鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿
鲤鱼
相克杨梅 猪肝 南瓜 鸡肉 紫苏叶 甘草 麦冬 狗肉 山药 赤小豆 咸菜 鸡腿
宜搭香菇 豆腐 花生 薏米 红枣 红豆沙 紫甘蓝 白菜 米醋 莼菜 冬瓜
鸡蛋
相克菠萝 雪莲果 柿子 红薯 茶叶 甲鱼 兔肉 豆浆 味精 鹅肉
宜搭黄豆 洋葱 银耳 丝瓜 西葫芦 桂圆 豆腐 玉米 香椿 干辣椒 小米 白果 桂圆肉 银鱼 牛肉 猪肉 苋菜 荠菜 茼蒿 圆生菜 菠菜 韭菜 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 牡蛎 西红柿 苦瓜
北豆腐
相克竹笋 菠菜 苦瓜 木耳菜 蜂蜜 比目鱼 茭白
宜搭金针菇 生菜 白萝卜 西红柿 芸豆 韭菜 芦笋 油菜 平菇 蘑菇 香菇 蛤蜊 西葫芦 草菇 紫菜 鲫鱼 鲈鱼 海带 草莓 带鱼 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 猪血 芹菜 泥鳅 鲢鱼 川贝 鲇鱼 上海青 绿茶 鳙鱼 黑木耳 三文鱼 黄瓜 鳝鱼 大白菜 虾皮 武昌鱼 羊肉 鲷鱼 荠菜 秋刀鱼 青萝卜 圆生菜 金枪鱼 鲅鱼 虾米 鳗鱼 油麦菜 鳕鱼
白菜
相克山竹 黄瓜 兔肉 羊肝
宜搭蚕豆 山楂 红枣 板栗 豆腐 鲤鱼 虾皮 虾仁 牛肉 牛肚 猪肝 猪肉 冬瓜 田螺 海带 豆腐皮 鸭肉 甜椒 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪
猪大排
相克草莓 鲫鱼 乌梅 甘草 苦瓜
宜搭茶树菇 洋葱 山楂 西洋参 海带 红薯 山药
粉丝
宜搭菠菜

涮鱼片相关菜谱

涮鱼片营养成分

以上是涮鱼片的介绍
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