黑米鱼

黑米鱼

工艺口味香辣味
私家菜
草鱼的做法
草鱼500克
黑米的做法
黑米500克
香油 10克
5克
白酒 5克
胡椒粉 5克
3克
白皮大蒜 5克
辣椒粉 5克

黑米鱼的做法

1草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,切成带骨的厚片;

2、蒜切末;

3黑米洗净控水,下入锅内炒熟磨成黑米粉;

4将鱼片加入精蒜末、白酒拌匀腌入味;

5捞出控干,再加入胡椒粉辣椒粉黑米粉、香油拌匀,放入坛内盖盖封严,腌10天左右即可食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 0

黑米鱼食谱营养

黑米鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 甘草 毛豆 西红柿 山药
宜搭豆腐 胡萝卜 香菇 冬瓜 木耳
黑米
宜搭大米 莲子 燕麦 绿豆 红豆 牛奶 粳米 生姜

黑米鱼相关菜谱

黑米鱼营养成分

以上是黑米鱼的介绍
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