西班牙煎鱼

西班牙煎鱼

工艺口味酸咸味
西餐其他
鲑鱼的做法
鲑鱼180克
丝瓜的做法
丝瓜5克
青椒的做法
青椒10克
红皮洋葱的做法
红皮洋葱10克
菜花的做法
菜花20克
油菜的做法
油菜20克
鲜香菇的做法
鲜香菇20克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
黄油的做法
黄油10克
番茄酱的做法
番茄酱5克
白葡萄酒 5克
3克
胡椒粉 2克

西班牙煎鱼的做法

1将鱼肉煎熟备用;

2青椒、洋葱分别洗净切丁;

3黄油炒洋葱丁、青椒丁、番茄酱,加白葡萄酒胡椒粉成汁;

4把炒好的汁浇在鱼肉上配以炒熟的蔬菜原料造型即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感入口微酸,酸咸辣适中。

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

西班牙煎鱼制作提示

汁的口味不能过酸过辣。

西班牙煎鱼食谱营养

西班牙煎鱼食物相克

油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭粳米 香菇 豆腐 金针菇 虾仁 鸡肉 鸡爪 猪肝
红皮洋葱
相克 黄豆 蜂蜜 皮皮虾 小龙虾
宜搭小米 玉米 松子 西葫芦 大蒜 苹果 猪骨 鸡蛋 苦瓜 牛肉 羊肉 猪肝 猪肉
丝瓜
相克芦荟 菠菜 白萝卜 泥鳅
宜搭牛膝 皮皮虾 猪肉 鸡肉 鸭肉 毛豆 鸡蛋 虾皮 虾米 海带 菊花
胡萝卜
相克猕猴桃 茼蒿 茄子 苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜
宜搭大米 豆浆 香菇 黄豆 蜂蜜 绿豆芽 西瓜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 香菜 狗肉 卷心菜 西兰花 莴笋
菜花
相克猪肝 黄瓜 猪肺 香椿 笋瓜 牛奶 紫菜
宜搭玉米 辣椒 香菇 樱桃番茄 芹菜 牛腩 牛肉 猪里脊肉 猪肉 西红柿
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 鸽肉 河蟹 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭马蹄 冬瓜 豇豆 木耳菜 薏米 武昌鱼 豆腐 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 毛豆 油菜 花菜 草鱼 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 牛肉 猪肉 带鱼
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鲳鱼 猪肝 鸡翅 鸡蛋 紫甘蓝 苦瓜 兔肉 黑木耳 鳝鱼 包菜
番茄酱
相克牛奶 鱿鱼
鲑鱼
相克浓茶
宜搭芥末 蘑菇 豆腐 柠檬 米饭 西红柿

西班牙煎鱼相关菜谱

西班牙煎鱼营养成分

以上是西班牙煎鱼的介绍
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