鸡丝蜇头汤

鸡丝蜇头汤

工艺口味咸酸味
便秘家常菜清热去火贫血月经不调
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
海蜇头的做法
海蜇头100克
香菜的做法
香菜20克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
玉米淀粉 3克
3克
味精 2克
4克
胡椒粉 2克
香油 5克
花生油 10克
大葱 5克
2克
白皮大蒜 4克

鸡丝蜇头汤的做法

1将鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗内,加入鸡蛋清、水淀粉用手抓匀;

2香菜梗择洗干净切成段;

3将水发的海蜇头反复冲洗干净,去掉泥沙,切成细丝;

4葱、切成细丝,蒜切成片待用;

5坐锅点火放入适量的鸡汤,烧至六成热时,放入浆好的鸡丝,划散至熟,捞出放入碗内;

6海蜇头放入热水中烫一下,捞出净水;

7将汤锅再置火上,放入花生油烧热,下入蒜片炝锅,烹,加入鸡汤、鸡丝、水发海蜇头味精、精、葱丝;

8待汤开后,撇去浮沫,放入胡椒粉香菜梗,淋上香油,起锅盛入汤碗内即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡丝蜇头汤食谱营养

鸡丝蜇头汤食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭羊肉 黄豆 胡萝卜
鸡胸脯肉
相克芝麻 李子 红薯 菊花 糯米
海蜇头
相克柿子
宜搭木耳

鸡丝蜇头汤相关菜谱

鸡丝蜇头汤营养成分

以上是鸡丝蜇头汤的介绍
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