银芽干贝

银芽干贝

工艺口味咸酸味
口腔溃疡私家菜健脾开胃便秘
绿豆芽的做法
绿豆芽200克
金针菇的做法
金针菇200克
干贝的做法
干贝25克
干红尖椒的做法
干红尖椒10克
青尖椒的做法
青尖椒10克
植物油 25克
料酒 10克
8克
香油 5克
白砂糖 4克
3克
大葱 5克

银芽干贝的做法

1金针菇去老根,下入开水锅内氽一下,捞出控水;

2绿豆芽掐去头尾,洗净;

3青红辣椒去蒂、籽洗净,切成细丝;

4水发干贝上锅蒸熟,撕成细丝备用;

5葱姜去皮切末;

6炒锅注油烧至六成热,下入干贝丝炸至酥脆,捞出控油;

7炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入金针菇绿豆芽、青红辣椒丝煸炒,加料酒、白糖、精炒匀,淋入香油,盛入盘中,撒上干贝丝即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 0

银芽干贝食谱营养

银芽干贝食物相克

干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭海带 鸡蛋 瓠瓜 瘦猪肉
绿豆芽
相克猪肝
宜搭黄瓜 冬瓜 鲫鱼 韭菜 胡萝卜 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 猪腰
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋
金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭豆腐 猪肝 西兰花 猪肚 油菜 鸡肉

银芽干贝相关菜谱

银芽干贝营养成分

以上是银芽干贝的介绍
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