烤蟹肉

烤蟹肉

工艺口味咸鲜味
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蟹肉的做法
蟹肉300克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
青蒜的做法
青蒜25克
炼制猪油 60克
料酒 15克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 5克
5克
3克
玉米淀粉 15克

烤蟹肉的做法

1将从蒸熟的蟹身上剔出的蟹肉(剔出蟹黄、蟹膏另作它用),放在碗内;

2青蒜去皮,洗净,消毒,切末;

3鸡蛋清放在碗内,加淀粉和少许水,快速抽打成蛋清糊;

4将锅架在火上放油烧至七八成热,下入葱末、末炝锅,爆出香味;

5下入蟹肉煸炒几下,随即烹入料酒,放味精和少量鲜汤,炒透;

6装在烤盘内,放进烤炉(或烤箱,炉温150℃)烤6~7分钟,取出;

7把蛋清糊倒在蟹肉上面,再放进烤炉,烤3~4分钟,取出,撒上胡椒粉青蒜末即成。

食用中餐、晚餐

口感白中透黄,外酥脆,里软嫩,味鲜香浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

烤蟹肉食谱营养

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烤蟹肉营养成分

以上是烤蟹肉的介绍
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