三彩汤

三彩汤

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身滋阴清热解毒营养不良
河蚌的做法
河蚌100克
蟹肉的做法
蟹肉100克
菠菜的做法
菠菜75克
3克
姜汁 10克
葱汁 10克
香油 10克

三彩汤的做法

1菠菜洗净切段;

2蟹棒切成鲜贝大的丁;

3勺内加鲜鸡汤、精、葱姜汁烧开;

4再下入鲜贝、蟹棒丁烧开;

5下入菠菜段烧熟,淋入香油出勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤汁清鲜,嫩软滑爽,荤素搭配,色彩怡人。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

三彩汤制作提示

本品需鲜鸡汤约500克。

三彩汤健康提示

有贝有蟹,海味十足,辅以嫩菠菜,既丰富又营养,还调剂了颜色,中餐的色、香、味,于此可见一斑。

三彩汤食谱营养

三彩汤食物相克

菠菜
相克蜂蜜 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豆腐 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 羊肝 冬瓜 花生 鸡蛋 猪肝 粉丝 海带 猪血 白茅根 糙米 海蜇 香油 牡蛎

三彩汤相关菜谱

三彩汤营养成分

以上是三彩汤的介绍
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