鲫鱼鸳鸯蛋

鲫鱼鸳鸯蛋

工艺锅烧口味家常味
私家菜营养不良孕妇术后老人
鲫鱼的做法
鲫鱼400克
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
五花肉的做法
五花肉50克
3克
味精 2克
酱油 5克
5克
5克
白砂糖 6克
黄酒 15克
大葱 20克
白皮大蒜 10克
鸡油 10克
豌豆淀粉 15克
植物油 60克

鲫鱼鸳鸯蛋的做法

1先将鸡蛋3个煮熟,去壳,对半剖为6瓣;另取鸡蛋2个磕入碗内,加湿淀粉调成蛋糊。大葱,一半改成葱段,另一半结成葱结。

2五花肉剁茸,酌加精味精、湿淀粉、蛋糊,调拌成馅,均匀抹在熟鸡蛋开口处,使其成为整形鸳鸯蛋坯。

3鲫鱼宰杀洗净,在鱼身两面剞十字花刀,抹上黄酒待用;炒锅上旺火,放油烧至六成热,将整鸡蛋坯裹满剩余的蛋糊,下油锅炸至金黄色捞起,改刀切成12瓣,在盘子周边摆放成12叶兰花状鸳鸯蛋,原锅留底油,上火,将鲫鱼肉煎黄,加入鲜汤450毫升,下葱结、生片、蒜茸、白、白糖,盖锅煮3分钟,待汤汁浓白时下精,改小火炖至透味后,取出放入鸳鸯蛋的中间。随即将原汤汁去掉生片和葱结,速改旺火略收汁,投入葱段,加入酱油味精,用湿淀粉勾稀芡,浇在鲫鱼鸳鸯蛋上,淋入熟鸡汤即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜素雅美观,鱼肉细嫩,鸡蛋鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

鲫鱼鸳鸯蛋制作提示

此菜需要鸡蛋5个大约300克。原料中植物油60克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油500克左右。

鲫鱼鸳鸯蛋食谱营养

鲫鱼鸳鸯蛋食物相克

鲫鱼
相克芥菜 蜂蜜 冬瓜 猪小排 猪肉 鸡肉 猪里脊肉 猪肝 芥末 山药 猪大排 乌鸡
宜搭西红柿 芋头 蘑菇 花生 枸杞子 豆腐 绿豆芽 黄豆芽 红豆 木耳 韭菜
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 红薯 甲鱼 茶叶 鹅肉 豆奶 兔肉 味精
宜搭苋菜 丝瓜 西葫芦 百合 西红柿 荠菜 青椒 苦瓜 银耳 圆生菜 洋葱 桂圆 白果 小米 玉米 干辣椒 香椿 黄豆 豆腐 桂圆肉 猪肉 茼蒿 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜

鲫鱼鸳鸯蛋相关菜谱

鲫鱼鸳鸯蛋营养成分

以上是鲫鱼鸳鸯蛋的介绍
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