向阳花

向阳花

工艺口味甜咸味
私家菜健脾开胃营养不良贫血幼儿
五花肉的做法
五花肉40克
胡萝卜的做法
胡萝卜15克
干木耳的做法
干木耳5克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
香油 5克
酱油 5克
大葱 3克
3克
2克
白砂糖 3克
味精 1克
豌豆淀粉 10克
香油 5克

向阳花的做法

1胡萝卜洗净、剁成茸,木耳泡发,洗净,剁成茸。

2将猪肉剁成泥,放碗内,加入胡萝卜茸、葱末、味精酱油香油、淀粉、清水拌匀,做成馅。将此馅取三分之一,放木耳茸,拌匀。

3将小盘内摸一层香油,将木耳肉馅放在盘中央,外周摊一圈剩余肉馅。把搅匀的鸡蛋糊呈花瓣状淋在最外周。上笼蒸15分钟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感造型美观,形似向阳花,软嫩鲜香,甜咸适口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

向阳花健康提示

肉和胡萝卜相配合,胡萝卜减少了纯肉的肥腻,肉中的脂肪又促进了胡萝卜所含的脂溢性维生素和胡萝卜素的吸收,对于幼儿生长发育很有益处。

向阳花食谱营养

向阳花食物相克

胡萝卜
相克 茼蒿 西红柿 山楂 柠檬 苹果 柚子 山药 水萝卜 白酒 白萝卜 辣椒 红枣 猕猴桃 茄子 木瓜
宜搭黄豆 鲈鱼 草鱼 卷心菜 蜂蜜 狗肉 比目鱼 豆浆 大米 绿豆芽 西瓜 香菇 鳕鱼 菠菜 香菜 西兰花 莴笋
干木耳
相克海螺 麦冬 青萝卜 白萝卜 田螺
宜搭荸荠 春笋 青椒 竹笋 红枣 豇豆 海蜇皮 鲜枣 猪血 绿豆 豆腐 海蜇头 黄瓜 草鱼 银耳 鲫鱼 金枪鱼 泥鳅 银鱼 乌鸡 猪腰 猪肉 蒜薹 卷心菜 芦荟 紫甘蓝 鱿鱼 海带 莴笋 芦笋
鸡蛋
相克菠萝 甲鱼 红薯 味精 兔肉 柿子 糖精 茶叶 鹅肉 豆奶
宜搭香椿 青椒 干辣椒 西红柿 洋葱 黄豆 豆腐 桂圆 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 玉米 小米 桂圆肉 白果 牡蛎 圆生菜 银鱼 茼蒿 荠菜 紫菜 牛肉 猪肉 干贝 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜

向阳花相关菜谱

向阳花营养成分

以上是向阳花的介绍
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