家常烧面筋

家常烧面筋

工艺锅烧口味本味咸鲜味
私家菜营养不良高血压
水面筋的做法
水面筋300克
平菇的做法
平菇200克
色拉油 50克
大葱 8克
8克
白皮大蒜 8克
豆瓣酱 8克
料酒 8克
酱油 8克
豌豆淀粉 4克
胡椒粉 2克
3克
味精 2克

家常烧面筋的做法

1面筋依次切小口,反放入开水中泡软,挤净水分;平菇收拾干净,适当掰块,放入开水中稍烫,捞出,用凉水洗净,控水;葱、、蒜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约8克。

2锅中倒入色拉油烧热,加入葱片、片、蒜片、豆瓣酱煸炒出香味,烹入料酒酱油,加入一杯开水,把面筋、平菇胡椒粉、精味精一起下锅,烧开,水淀粉勾芡即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感面筋柔软,平菇细嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 4
养颜 3

家常烧面筋食谱营养

家常烧面筋食物相克

平菇
相克驴肉 野鸡
宜搭豆腐 西兰花 冬瓜

家常烧面筋相关菜谱

家常烧面筋营养成分

以上是家常烧面筋的介绍
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