奶汁白菜条

奶汁白菜条

工艺口味奶汤咸鲜味
私家菜清热解毒便秘高脂血症美容养颜
白菜的做法
白菜500克
牛奶的做法
牛奶100克
豌豆淀粉 10克
植物油 30克
大葱 5克
料酒 5克
2克
白砂糖 5克
味精 1克
香油 5克
白醋 3克

奶汁白菜条的做法

1将嫩白菜的叶切下(留作别用),将菜梗洗净,切成2厘米宽、4厘米长的条。葱白洗净,切末。

2牛奶放碗中,加白糖、精料酒味精和水淀粉20克(淀粉10克加水10克)调匀成味汁。

3将炒锅置大火上烧热,倒放植物油,待油热后先放入葱末,炒出香味时,倒入白菜条,迅速炒几下,淋入白醋,炒匀,加入精(少许),炒至断生即盛入盘中。

4炒锅内加少许香油,油热后倒入调味汁,翻炒几下,开锅后淋上余下的香油,浇在盘中白菜梗上即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽乳白,味道鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 6

奶汁白菜条食谱营养

奶汁白菜条食物相克

牛奶
相克猕猴桃 苋菜 韭菜 菠菜 香椿 红糖 番茄酱 巧克力 菠萝 菜花 西兰花 空心菜 柠檬 雪莲果 金针菇 红枣 木耳菜 果汁 橘子 乌鳢
宜搭草莓 火龙果 木瓜 蜂蜜 香蕉 杏仁 燕麦 黑米 紫米 带鱼 粳米 阿胶 黑豆 牡蛎 红薯
白菜
相克山竹 黄瓜 兔肉 羊肝
宜搭板栗 红枣 山楂 猪肉 虾仁 海带 田螺 猪肝 虾皮 牛肚 豆腐皮 牛肉 鲤鱼 瘦猪肉 甜椒 冬瓜 蚕豆 豆腐 蛋黄 鳜鱼 奶酪 鸭肉

奶汁白菜条相关菜谱

奶汁白菜条营养成分

以上是奶汁白菜条的介绍
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