1姜蒜切细末;
2将平鱼去骨、刺,切成片,加精盐、料酒、姜末、蒜末拌匀腌片刻;
3土豆洗净煮熟,去皮切成块;
4茄子洗净切块;
5番茄洗净切块;
6葱头去老皮,洗净切碎末;
7香菜择洗干净切段;
8炒锅注油烧热,下入姜末、蒜头、葱头、西红柿煸炒出红油,放入鱼片,茄块翻炒,加辣椒粉、奶油、少许水烧五分钟,再放入土豆块,撒上香菜即可。
食用中餐、晚餐