奶油鱼片

奶油鱼片

工艺口味奶汤咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身健脾开胃
平鱼的做法
平鱼200克
茄子的做法
茄子200克
土豆的做法
土豆50克
番茄的做法
番茄25克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱25克
植物油 20克
料酒 10克
奶油 10克
3克
辣椒粉 2克
香菜 5克
2克

奶油鱼片的做法

1蒜切细末;

2平鱼去骨、刺,切成片,加精料酒末、蒜末拌匀腌片刻;

3土豆洗净煮熟,去皮切成块;

4茄子洗净切块;

5番茄洗净切块;

6葱头去老皮,洗净切碎末;

7香菜择洗干净切段;

8炒锅注油烧热,下入末、蒜头、葱头、西红柿煸炒出红油,放入鱼片,茄块翻炒,加辣椒粉奶油、少许水烧五分钟,再放入土豆块,撒上香菜即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶油鱼片食谱营养

奶油鱼片食物相克

土豆
相克樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉 西红柿 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
茄子
相克墨鱼 鱿鱼 乌鳢 胡萝卜
宜搭辣椒 苦瓜 黄豆 猪肉 菠菜 牛肉 鳗鱼 鲇鱼 兔肉 蛋黄 凉薯
番茄
相克河蟹 石榴 胡萝卜 红薯 黄瓜 土豆 鱼干 鳙鱼 鱼肉 海蟹 皮皮虾 香菇 猪肝 鲇鱼 南瓜 白酒 咸鱼 草鱼 鲢鱼 青鱼 绿豆
宜搭三文鱼 黄鱼 芹菜 山楂 苦瓜 白糖 卷心菜 鸡蛋 鲫鱼 茭白 西兰花 福寿鱼 芥蓝 豆腐 西葫芦 苹果 菜花 蜂蜜 芦荟
平鱼
相克羊肉
宜搭青椒

奶油鱼片相关菜谱

奶油鱼片营养成分

以上是奶油鱼片的介绍
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