酥鲳画

酥鲳画

工艺口味咸甜味
浙菜营养不良消化不良补虚养身
平鱼的做法
平鱼1000克
黄酒 20克
15克
酱油 50克
小葱 25克
40克
桂皮 1克
菜籽油 100克
白砂糖 50克

酥鲳画的做法

1鲳鱼剖洗干净,斩去头、尾、肚裆,用斜刀片成1 厘米厚的片;

2将鱼片放在碗内,加入黄酒酱油25克、片10克、葱白15克拌匀,腌渍15 分钟后,取出摊平,待用;

3炒锅置旺火上,注入热水300毫升,放入葱白10克、片5克、桂皮、桔皮1克,滚烧3 分钟,拣去葱白等调料,加入酱油35克、白糖和继续烧沸,撇去浮沫,制成卤汁;

4另取炒锅一只,下入熟菜油,烧至八成热,投入鱼片,炸至金黄色时捞出;

5待油温回升至八成热时,将鱼复炸至棕黄色,捞出沥去油;

6鱼片沥油后倒入卤汁锅中,翻拌入味,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感外酥里嫩,咸甜香鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

酥鲳画制作提示

1鱼片先腌渍入味,调好卤汁味道,鱼片炸至外酥里嫩,是保证此菜质量的三部曲;

2因有过油炸制过程,需准备熟菜油1000克。

酥鲳画食谱营养

酥鲳画食物相克

平鱼
相克羊肉
宜搭青椒

酥鲳画相关菜谱

酥鲳画营养成分

以上是酥鲳画的介绍
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