上汤煨活鲍

上汤煨活鲍

工艺口味本味咸鲜味
鲁菜神经衰弱高血压防癌抗癌口腔溃疡
鲍鱼的做法
鲍鱼1000克
油菜心的做法
油菜心300克
滑子菇的做法
滑子菇80克
香菜的做法
香菜20克
3克
胡椒粉 1克
植物油 15克

上汤煨活鲍的做法

1鲍鱼取出脯肉,刷去黑膜,冲洗干净,放压力锅中加少许和清鸡汤1000毫升封盖烧开,用小火焖12分钟;油菜心滑子菇用开水氽出。

2取10个汤盅,分别将鲍鱼一只,菜心一棵,滑子菇2粒用开水氽出。

3勺中加鲍鱼原汁和上汤调味烧沸,淋明油,分别盛入10个汤盅内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲍鱼软嫩,青菜脆爽,滑子菇滑软,鲍鱼汤清鲜。此菜半汤半菜,原汁原味,是筵席上上乘餐前清汤。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

上汤煨活鲍食谱营养

上汤煨活鲍食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋

上汤煨活鲍相关菜谱

上汤煨活鲍营养成分

以上是上汤煨活鲍的介绍
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