油卤豆腐

油卤豆腐

工艺口味五香味
卤酱菜骨质疏松
北豆腐的做法
北豆腐500克
桂皮 3克
花椒 2克
大葱 5克
8克
八角 3克
小茴香籽 2克
10克
香油 10克
味精 2克
花生油 100克

油卤豆腐的做法

1将豆腐放入冷水锅中,加入精,置中火上烧至微沸捞出,沥去表面水;将豆腐切成1.2厘米厚的片。上述香料用纱布包扎好。

2炒锅置旺火上,倒入花生油烧至180度,将豆腐分多次投入油锅内,炸至呈金黄色时捞起沥油。

3炒锅留底油100克烧热,投入葱段,块(拍松)略炸至起香,添入鲜汤500克,投入香料袋,豆腐块,加入精,改小火浸卤半小时左右,再加入味精。食用时取豆腐块改刀装盘,浇上少许卤汁,淋上芝麻油即成。

4豆腐经冷水浸煮,一则可除豆腐的豆腥味,二则可使豆腐色泽洁白。

5豆腐以炸至金黄色为度,不宜太嫩或太老。

6豆腐需以小火浸卤入味。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽黄亮,豆腐软嫩,包含上汁,醇香可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

油卤豆腐食谱营养

油卤豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

油卤豆腐相关菜谱

油卤豆腐营养成分

以上是油卤豆腐的介绍
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