1将土豆去皮切片蒸粑压烂;
2放在案板上加入糯米粉、白糖、什锦果脯、葡萄干揉合成土豆面团;
3下节子揉成圆球形,放入玉米粒盆内,使球身沾满玉米粒,放入刷了油的笼内蒸熟即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
土豆去皮蒸时停放时间不能太长,否则会发黑,做出的成品会影响质量,所以应该切片后立即蒸制。
1土豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等。
2成品具强身通便、健脾补气、温养肌肤、强筋骨、益气力等功效。