玉米土豆球

玉米土豆球

工艺口味甜味
甜品点心消化不良便秘健脾开胃
土豆的做法
土豆400克
糯米的做法
糯米150克
山楂脯的做法
山楂脯50克
苹果脯的做法
苹果脯80克
杏脯的做法
杏脯50克
梅脯的做法
梅脯30克
葡萄干的做法
葡萄干30克
鲜玉米的做法
鲜玉米200克
白砂糖 100克
澄粉 50克

玉米土豆球的做法

1土豆去皮切片蒸粑压烂;

2放在案板上加入糯米粉、白糖、什锦果脯、葡萄干揉合成土豆面团;

3下节子揉成圆球形,放入玉米粒盆内,使球身沾满玉米粒,放入刷了油的笼内蒸熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

玉米土豆球制作提示

土豆去皮蒸时停放时间不能太长,否则会发黑,做出的成品会影响质量,所以应该切片后立即蒸制。

玉米土豆球健康提示

1土豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等。

2成品具强身通便、健脾补气、温养肌肤、强筋骨、益气力等功效。

玉米土豆球食谱营养

玉米土豆球食物相克

糯米
相克鸡肉 鸡胸脯肉 鸡翅
宜搭葡萄 鸭肉 香瓜 桑葚 赤小豆 莲藕 乌鸡 兔肉 鲜枣 椰子
土豆
相克石榴 香雀 香蕉 西红柿 樱桃番茄 柿子 螃蟹
宜搭 豆角 牛腩 牛肉 黄瓜
鲜玉米
相克红薯 绿豆 海螺 田螺 牡蛎
宜搭牛膝 洋葱 魔芋 大豆 小麦 橙子 松子 鸡蛋 山药 菜花 草莓 烤肉 松仁 鸽肉 芥蓝 酸奶 豇豆

玉米土豆球相关菜谱

玉米土豆球营养成分

以上是玉米土豆球的介绍
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