南瓜小米绿豆饭

南瓜小米绿豆饭的做法

1将南瓜洗净后切成小方块；

2南瓜与淘洗净干净的小米、绿豆一同置于锅中，加入适量清水用武火烧沸；

3再改用文火熬至绿豆、小米、南瓜熟透即成。

食用分早、晚两餐食用，常食有益。

南瓜小米绿豆饭健康提示

本品具有生津止渴、清热消肿之功效，适于气阴两虚型糖尿病患者食用。