桑葚枸杞糯米粥

桑葚枸杞糯米粥的做法

1分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净；

2在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；

3转用文火熬至米熟烂成稀粥；

4加入白糖搅拌，即可食用。

食用每天2次，早晚各1次。

桑葚枸杞糯米粥健康提示

本品具有养阴补血、滋肝益肾之功效，适用于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨酸、心烦热、口干燥、尿黄、便干，男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、面色萎黄等症。