西米栗子羹

西米栗子羹

工艺滑炒口味甜味
沪菜甜品点心健脾开胃延缓衰老肾调养
小米的做法
小米100克
熟栗子的做法
熟栗子150克
桂花 3克
豌豆淀粉 50克
白砂糖 150克

西米栗子羹的做法

1先将小西米用冷水洗净,熟栗子肉切成指甲片。

2将净锅置火上,加500克清水烧滚后,放入小西米,用勺不断轻轻推动,不使粘连,烧滚加入白糖,桂花,栗子片,再烧滚至小西米透明无白心时,用湿淀粉勾芡,起锅装入大汤碗便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香甜滑糯,甜而适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 6
养颜 6

西米栗子羹食谱营养

西米栗子羹食物相克

小米
相克 杏仁
宜搭黄豆 燕麦 桂圆 苦瓜 洋葱 猪心 红糖 凉薯 黑豆 红枣 鸡蛋

西米栗子羹相关菜谱

西米栗子羹营养成分

以上是西米栗子羹的介绍
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