绿豆薏仁海带汤的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

绿豆薏仁海带汤

工艺煮口味甜味

减肥瘦身清热解毒利尿水肿

绿豆的做法

薏米的做法

鲜海带的做法

赤砂糖 15克

绿豆薏仁海带汤的做法

1绿豆洗净用水泡涨；

2海带洗净盐仁，切丝或段；

3锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数

绿豆薏仁海带汤食谱营养

绿豆薏仁海带汤食物相克

鲜海带
相克：柿子薏米葡萄猪血甘草白酒
宜搭：芝麻豆腐黑芝麻生菜木耳干贝油豆腐白菜菠菜圆生菜冬瓜丝瓜排骨紫菜

薏米
相克：海带杏仁
宜搭：山楂猕猴桃葡萄杨桃红枣银耳香菇南瓜山药鲤鱼羊肉栗子红豆粳米车前子

绿豆
相克：紫米番茄玉米狗肉
宜搭：西瓜黑木耳豇豆马齿苋大米百合南瓜黑米燕麦

以上是绿豆薏仁海带汤的介绍

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