蜜汁江米枣

蜜汁江米枣

工艺蜜汁口味甜味
豫菜补血消化不良健脾开胃
糯米的做法
糯米150克
鲜枣的做法
鲜枣500克
蜂蜜 30克
炼制猪油 25克
白砂糖 100克

蜜汁江米枣的做法

1红枣洗干净,放水中煮熟,去皮去核,搓成枣泥;

2香稻糯米淘净,加适量的水,蒸熟后,掺入白糖100 克,拌匀;

3取一块湿净布,将枣泥放在布上,摊成宽10厘米、厚约0.5 厘米的长片,熟糯米搓成条状,顺长放在枣泥的边沿上;

4然后将湿布由外向里卷,枣泥卷住糯米后,再继续用手搓成卷,揭掉湿布,卷制成大约直径为1.5~2厘米的圆柱形,使枣泥裹着糯米,用刀切成长3.3 厘米的段,即成“江米枣”;

5取一净碗,碗壁抹匀猪油,将改成段的江米枣竖着摆放在碗内,上笼蒸透,取出扣入盘里;

6炒锅放旺火上,加入适量的清水,放入白糖,炒至汁浓,起锅放入蜂蜜搅匀,浇在江米枣上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

蜜汁江米枣制作提示

蜜汁为豫菜常用技法,用糖和蜂蜜加适量水温火熬成浓汁。然后浇在蒸熟或煮熟的主料上,即为蜜汁菜肴。除用糖和蜂蜜外,还可用糖与水分别加桂花酱、玫瑰酱、山楂糕(过箩成茸)、枣茸、椰子酱等配制蜜汁。熬制蜜汁,忌用铁锅,否则汁乌暗不明,最好用铜锅或铝锅。

蜜汁江米枣食谱营养

蜜汁江米枣食物相克

糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭乌鸡 鲜枣 兔肉 香瓜 桑葚 赤小豆 鸭肉 葡萄 椰子 莲藕
鲜枣
相克沙丁鱼 秋刀鱼 黄鳝
宜搭糯米 松子 乌鸡 山药 南瓜 木耳

蜜汁江米枣相关菜谱

蜜汁江米枣营养成分

以上是蜜汁江米枣的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询