辣味茄丝

辣味茄丝

工艺口味辣味
私家菜延缓衰老胃炎止血调理
茄子的做法
茄子400克
辣椒油 20克
植物油 30克
白皮大蒜 10克
5克
大葱 10克
酱油 20克
白砂糖 10克
味精 1克

辣味茄丝的做法

1茄子去蒂,去皮,洗净,切成粗丝。

2将葱白洗净,切成细丝;鲜刮去皮,洗净,切细丝;蒜头去皮,拍碎,切成细末。

3将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至油冒烟时放入葱、丝,炒出香味时放入茄丝煸炒数分钟,炒至茄丝变软时加入精盐、酱油、白糖和少许水,开锅后改用小火烧2分钟,改用大火收稠汤汁,加入味精,淋上辣椒油,盛入盘内即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜嫩,味辣爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 5

辣味茄丝食谱营养

辣味茄丝食物相克

茄子
相克河蟹 胡萝卜 墨鱼 鱿鱼 乌鳢
宜搭牛肉 鳗鱼 猪肉 菠菜 苦瓜 黄豆 鲇鱼 辣椒 蛋黄 凉薯 兔肉

辣味茄丝相关菜谱

辣味茄丝营养成分

以上是辣味茄丝的介绍
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