焦炸羊肉

焦炸羊肉

工艺酥炸口味炸烧味
沿淮菜补虚养身青少年特色菜
羊排的做法
羊排500克
豌豆淀粉 250克
鸡蛋清 150克
甜面酱 25克
25克
小葱 25克
小麦面粉 13克
大葱 150克
香油 125克
炼制猪油 188克
4克
味精 2克
椒盐 15克
花椒 3克

焦炸羊肉的做法

1将羊肋条肉洗干净,放入开水锅里以旺火烧开,撇去浮沫;

2再移至微火上煮烂取出,切成长5厘米、宽1.2厘米、厚0.3厘米的薄片放入碗内;

3花椒、葱、混合在一起剁碎;

4剁碎的花椒、葱连同精味精倒入羊肉碗拌匀腌渍10分钟左右,取出羊肉,滚上干面粉;

5鸡蛋清入在碗里搅打几下,加香油和控去水分的湿淀粉500克(淀粉250克加水)拌匀做成酥糊;

6大葱洗净取其葱白切段;

7锅置中火上,放入熟猪油,烧至五成热时,将羊肉一片一片地裹上一层酥糊下锅炸(每次炸4至5片),见呈浅黄色时捞起;

8然后再全部下锅复炸至呈金黄色时捞出装盘;

9撒上花椒,随带甜面酱、葱白段上桌。

食用中餐

口感色泽金黄,外形美观,入口焦酥,鲜香不膻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

焦炸羊肉制作提示

1因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克;

2此菜佐以葱白丝、甜面酱,其味更佳;

3选肉不可用全瘦肉,煮后肉柴,口感不佳;

4炸时要四五片下锅,以防相互粘连。

焦炸羊肉食谱营养

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焦炸羊肉营养成分

以上是焦炸羊肉的介绍
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