酥皮肉饺

酥皮肉饺

工艺碎屑料炸口味炸烧味
沪菜快餐主食
猪肉的做法
猪肉200克
土豆的做法
土豆250克
鸡蛋的做法
鸡蛋250克
香肠的做法
香肠15克
虾米的做法
虾米25克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉50克
面包的做法
面包150克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱25克
白砂糖 1克
味精 2克
小葱 10克
胡椒粉 1克
芝麻 10克
花生油 50克
葱汁 10克
姜汁 5克
料酒 5克
辣酱油 10克
4克
番茄酱 20克

酥皮肉饺的做法

1面包100克削去外皮,切成约0.15 厘米小粒,摊在盘里;

2土豆清水煮熟,趁热剥皮,擦成细泥;

3将另一块面包50克削去外皮,用水浸潮后挤干,把它同海米末、精味精胡椒粉等一起放在土豆泥里拌匀;

4香肠切成约0.3 厘米的小粒;

5辣酱油番茄酱分别装碟;

6炒锅上火,倒入花生油烧热,下洋葱末煸香,倒入士豆泥里炒成土豆馅;

7猪肉末加葱末、葱姜酒汁、精、白糖、味精香肠芝麻鸡蛋拌匀上劲;

8鸡蛋搅打成蛋液,摊一张直径约20厘米的大蛋皮;

9余下的蛋液加干淀粉调成稀蛋糊;

10取直径约5 厘米的锯齿圆形刻模,按取皮子12张;

11饺皮内放上肉馅,包成饺子,接口处用蛋糊粘住;

12炒锅置旺火,放入花生油,烧至六成热,将土豆馅挤捏成直径约1.5厘米的丸子;

13土豆丸子挂上蛋糊,再滚粘面包粒,放入热油里炸黄炸香,捞出,装入圆盘中间;

14将肉饺也挂上蛋糊,粘上面包粒,放入油锅里炸熟,捞出,放在上豆球周边排圆;

15上菜时配辣酱油番茄酱各1 碟,供蘸食。

食用中餐、晚餐

口感肉饺酥鲜,土豆球柔糯,色、香、味、形皆美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

酥皮肉饺制作提示

1番茄酱指番茄沙司,与辣酱油同为西餐调料,蘸食油炸制品,风味尤佳;

2因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

酥皮肉饺食谱营养

酥皮肉饺食物相克

土豆
相克石榴 柿子 香蕉 香雀 樱桃番茄 西红柿 螃蟹
宜搭 豆角 牛腩 牛肉 黄瓜
鸡蛋
相克鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 柿子 味精 兔肉 茶叶 菠萝 豆奶
宜搭白果 豆腐 黄豆 圆生菜 桂圆 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 香椿 桂圆肉 青椒 小米 玉米 西红柿 苦瓜 干辣椒 干贝 牛肉 猪肉 百合 韭菜 菠菜 紫菜 生菜 荠菜 苋菜 茼蒿 银鱼 牡蛎
猪肉
相克驴肉 黄豆 牛排 羊肝 菠菜 菊花 香菜 百合 田螺 海螺 鲫鱼 甲鱼 杏仁 鹌鹑 豆类 何首乌 荞麦 鸭梨 雪花梨 红豆 甘草 刀豆 乌梅
宜搭木瓜 芸豆 白萝卜 魔芋 菠萝 卷心菜 西瓜 柿子 芒果 茄子 枇杷 山楂 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 南瓜 冬笋 扁豆 蕨菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 菜花 紫菜 牡蛎 鸡蛋 黑木耳 莴笋 苋菜 豆腐皮
香肠
相克茶叶 鳕鱼 酸奶
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 丝瓜 黄瓜

酥皮肉饺相关菜谱

酥皮肉饺营养成分

以上是酥皮肉饺的介绍
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