圆白菜炒粉丝

圆白菜炒粉丝

工艺生炒口味咸味
京菜延缓衰老糖尿病消化性溃疡减肥瘦身
圆白菜的做法
圆白菜400克
粉丝的做法
粉丝100克
料酒 10克
酱油 10克
3克
味精 2克
白砂糖 2克
4克
花生油 40克
胡麻油 10克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 10克

圆白菜炒粉丝的做法

1圆白菜洗净,均匀切成4厘米长的丝;

2粉丝用温水泡透,切成段;

3葱、、蒜洗净,均切成细末待用;

4锅内加油烧热,放入葱、、蒜末炝锅;

5放入圆白菜丝,加料酒、白糖、酱油煸炒几下;

6放入粉丝、精炒匀至熟,加味精、花椒油炒匀,出锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感滑嫩爽口,咸鲜味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 5

圆白菜炒粉丝健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

圆白菜炒粉丝食谱营养

圆白菜炒粉丝食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭竹笋 青椒 西红柿 猪肉 辣椒 樱桃番茄 白萝卜 胡萝卜 紫菜 木耳
粉丝
宜搭菠菜

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圆白菜炒粉丝营养成分

以上是圆白菜炒粉丝的介绍
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