盐水青豆

盐水青豆

工艺口味咸味
益智补脑学生膳食私家菜防癌抗癌
青豆的做法
青豆250克
4克
味精 2克
8克
大葱 15克
花椒 2克

盐水青豆的做法

1青豆洗净,放入盆内,加清水浸泡数小时,泡至青豆涨起,捞出,控净水分;

2锅架火上,加入清水500克左右,烧开后放入葱段、块、花椒,再烧开,滚上两滚,下入青豆烧煮沸四五分钟,改用中小火煮至青豆八成熟但仍保持脆嫩,汤汁减去大半时,下味精拌匀,调好口味,将豆捞出装盘,浇上少许原汁即可食用。

食用中餐、晚餐

口感碧绿,柔韧,清鲜,爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

盐水青豆食谱营养

盐水青豆食物相克

青豆
宜搭蘑菇

盐水青豆相关菜谱

盐水青豆营养成分

以上是盐水青豆的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询