烧四季豆

烧四季豆

工艺干烧口味咸鲜味
京菜防癌抗癌
四季豆的做法
四季豆400克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉75克
料酒 10克
4克
酱油 5克
味精 2克
白砂糖 3克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 10克
豌豆淀粉 10克
花生油 60克
鸡油 10克

烧四季豆的做法

1四季豆掐去两头及老筋,洗净,切成4厘米长的段;

2将猪肉洗净切成片;

3葱、、蒜均切细末备用;

4四季豆下入六成热油中略炸至熟,捞出沥净油;

5锅内留底油30克,放入肉片煸炒至嫩熟时,放入葱、、蒜、料酒、精、白糖、四季豆烧开;

6用小火烧透,加味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质地软嫩,咸鲜香醇。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

烧四季豆制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约800克。

烧四季豆食谱营养

烧四季豆食物相克

四季豆
相克
宜搭花椒粉 干香菇
瘦猪肉
宜搭白菜 莴笋 芋头 扇贝 鹿茸 干贝

烧四季豆相关菜谱

烧四季豆营养成分

以上是烧四季豆的介绍
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