扒翡翠玉扇

扒翡翠玉扇

工艺口味咸鲜味
京菜美容养颜活血化瘀便秘防癌抗癌
油菜心的做法
油菜心250克
火腿肠的做法
火腿肠100克
胡萝卜的做法
胡萝卜75克
玉兰片的做法
玉兰片75克
黄瓜的做法
黄瓜75克
酱牛肉的做法
酱牛肉50克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
樱桃的做法
樱桃10克
大葱 10克
料酒 10克
葱汁 5克
姜汁 5克
4克
味精 2克
豌豆淀粉 15克
鸡油 10克

扒翡翠玉扇的做法

1火腿肠酱牛肉胡萝卜玉兰片均切成长方片。再将油菜心、萝卜片、兰片放入加的沸水中焯一下,捞出沥水;把鸡蛋煎成蛋皮待用。

2在盘的上方先摆上油菜心,成扇形,再将火腿肠片、玉兰片胡萝卜片、酱牛肉片依次摆在油菜心的中下方,成扇面形。

3胡萝卜、蛋皮连刀切成丝卷成卷作扇缀,再用红、绿樱桃点缀,黄瓜切成条作扇骨,摆好后上屉蒸3分钟取出。

4锅内加清汤、料酒、葱姜汁、精味精烧开,用湿淀粉15(5加水)勾薄芡,淋入鸡油,浇在扇面上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感造型美观,色彩分明,清鲜爽口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 6

扒翡翠玉扇制作提示

本品需用高级清汤约100克,口感更好。

扒翡翠玉扇食谱营养

扒翡翠玉扇食物相克

胡萝卜
相克柠檬 山楂 白萝卜 山药 西红柿 白酒 水萝卜 苹果 猕猴桃 茼蒿 茄子 柚子 木瓜 红枣 辣椒
宜搭蜂蜜 豆浆 香菇 绿豆芽 黄豆 大米 西瓜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 菠菜 香菜 卷心菜 狗肉 西兰花 莴笋
鸡蛋
相克茶叶 红薯 菠萝 豆浆 鹅肉 味精 柿子 甲鱼 糖精 兔肉
宜搭香椿 干辣椒 西葫芦 玉米 丝瓜 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 苦瓜 小米 桂圆肉 白果 桂圆 牛肉 牡蛎 银鱼 干贝 紫菜 菠菜 圆生菜 青椒 生菜 百合 韭菜 苋菜 荠菜 茼蒿 猪肉 西红柿
黄瓜
相克白萝卜 山药 青椒 西红柿 葵花籽 哈密瓜 芥蓝 卷心菜 马齿苋 娃娃菜 花生 菠菜 油菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 干辣椒 樱桃番茄 香菜 菜花 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 草莓 红枣 橙子 橘子 泥鳅 彩椒
宜搭蜂蜜 豆腐 绿豆芽 黑木耳 苹果 土豆 鱿鱼 虾米 墨鱼 木耳菜
樱桃
相克黄瓜 草莓 牛肝
宜搭蜂蜜 银耳

扒翡翠玉扇相关菜谱

扒翡翠玉扇营养成分

以上是扒翡翠玉扇的介绍
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