汉堡式牛肉扒

汉堡式牛肉扒

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牛后腿肉的做法
牛后腿肉175克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱15克
土豆的做法
土豆100克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
甜菜根的做法
甜菜根25克
3克
胡椒粉 3克
炼制猪油 20克

汉堡式牛肉扒的做法

1鸡蛋打散成蛋液,将洋葱洗净,切成末。

2牛后腿肉洗净,剔净筋皮,用绞肉机绞或刀剁成较粗的末,放入盆内,加胡椒粉、蛋液及洋葱末搅匀,然后做成厚1.5厘米的圆形饼。

3当平底锅油烧热后,将肉饼放入,煎两面上色并熟透,即可装盘。肉扒上托1个煎半熟的鸡蛋,配上炸土豆条、炒胡萝卜条、油焖红菜头丝即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,肉质软嫩,味道芳香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

汉堡式牛肉扒食谱营养

汉堡式牛肉扒食物相克

胡萝卜
相克山楂 猕猴桃 西红柿 茼蒿 柠檬 苹果 木瓜 红枣 山药 水萝卜 白酒 白萝卜 柚子 茄子 辣椒
宜搭狗肉 蜂蜜 大米 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 豆浆 菠菜 香菜 香菇 黄豆 西瓜 绿豆芽 莴笋 西兰花
土豆
相克西红柿 螃蟹 樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉
宜搭豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
鸡蛋
相克茶叶 菠萝 甲鱼 红薯 豆浆 兔肉 鹅肉 味精 雪莲果 柿子
宜搭丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 桂圆 白果 苦瓜 青椒 干辣椒 香椿 玉米 小米 西红柿 桂圆肉 紫菜 猪肉 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 干贝 荠菜 苋菜 牛肉 生菜 百合 韭菜 菠菜

汉堡式牛肉扒相关菜谱

汉堡式牛肉扒营养成分

以上是汉堡式牛肉扒的介绍
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