水晶肚

水晶肚

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身健脾开胃
猪肚的做法
猪肚200克
竹笋的做法
竹笋100克
大葱 10克
白皮大蒜 20克
5克
味精 2克
香油 25克
酱油 10克
1克

水晶肚的做法

1将肚头先打上间隔1至2毫米的十字花刀,再将肚头横过来,片成两刀一断的鱼鳃形(也可将其片成薄片),放入碗内,加码约15分钟左右,再用开水冲洗数次,至除去味。

2青笋切成菱形薄片,放入盘内,再将肚头片沥去水分放入,将葱切末,蒜捣成茸,与精味精、麻油、酱油一同调成卤汁,放入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香而不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

水晶肚食谱营养

水晶肚食物相克

竹笋
相克红糖 豆腐 猪小排 羊肉 羊肝 糖浆
宜搭圆白菜 苦瓜 木耳 鲍鱼 鸡肉 海参 莴笋 猪腰
猪肚
相克菱角 杨梅 莲子 芦荟
宜搭黄豆芽 金针菇 肉桂 高粱

水晶肚相关菜谱

水晶肚营养成分

以上是水晶肚的介绍
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