烩腐衣

烩腐衣

工艺口味咸鲜味
私家菜阳痿早泄补阳高血压高脂血症
油皮的做法
油皮400克
韭菜的做法
韭菜100克
花生油 15克
3克
味精 2克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 5克

烩腐衣的做法

1将豆腐皮切成10块,下滚水锅烫一下。

2韭菜洗净切段。

3油下锅烧滚,放入豆腐皮和韭菜味精胡椒粉同烧,烧至入味时以水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感本色,色鲜爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 6

烩腐衣食谱营养

烩腐衣食物相克

韭菜
相克牛肉 菠菜 白酒 虾皮 牛奶 蜂蜜 蒜薹 牛排
宜搭墨鱼 青鱼 鹌鹑蛋 鲫鱼 猪肉 鸡蛋 豆芽 黄豆芽 豆腐 猪血 牡蛎
油皮
相克
宜搭生菜 银耳 白菜 猪肉

烩腐衣相关菜谱

烩腐衣营养成分

以上是烩腐衣的介绍
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