油豆腐豆芽炒肉松

油豆腐豆芽炒肉松

工艺口味咸鲜味
沪菜便秘营养不良清热解毒青少年
五花肉的做法
五花肉75克
南豆腐的做法
南豆腐75克
黄豆芽的做法
黄豆芽150克
白皮大蒜 5克
5克
花生油 30克
香油 10克
2克
豌豆淀粉 5克

油豆腐豆芽炒肉松的做法

1五花肉剁成末状。油豆腐洗净对半切开。大豆芽摘去须根洗净。

2锅上火,放入清油(花生油)烧热加入蒜茸,末煸香,放入肉末略煸加入大豆芽,油豆腐翻炒,加入调料炒匀,用湿淀粉勾芡,淋麻油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜爽,甘香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

油豆腐豆芽炒肉松食谱营养

油豆腐豆芽炒肉松食物相克

黄豆芽
相克猪肝
宜搭韭菜 牛肉 猪肚 鲫鱼 榨菜

油豆腐豆芽炒肉松相关菜谱

油豆腐豆芽炒肉松营养成分

以上是油豆腐豆芽炒肉松的介绍
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