脆皮菜包

脆皮菜包

工艺口味咸鲜味
沪菜
油菜的做法
油菜250克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇100克
冬笋的做法
冬笋200克
圆白菜的做法
圆白菜100克
小麦富强粉的做法
小麦富强粉75克
发酵粉 1克
4克
味精 2克
料酒 5克
白砂糖 1克
花生油 100克
5克

脆皮菜包的做法

1青菜去边皮,洗净切成丝。冬笋去壳去老根切成丝。鲜蘑菇洗净,入沸水锅稍煮,捞出冷却后切丝。生切成米粒。青菜叶洗净,放入开火锅中烫一下,用凉水冷却,沥干水分。

2锅中放入熟花生油烧热投入米,冬笋丝,青菜丝,蘑菇丝煸炒一下,加料酒,精,白糖,味精等调味,炒熟取出盛入碗里,分成20份。将青菜叶摊开,包入馅心,收口处涂上少量面糊,包成菜包坯。富强粉放容器中加发酵粉和清水调成厚薄糊。

3将锅烧热,放入熟花生油,烧到七成热,将菜包放入面粉糊中挂糊,逐只下油锅稍炸,边炸边捞出。炸完后,待油温升至八成热时,将菜包投入复炸,炸至呈金黄色,捞出装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,外皮酥香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

脆皮菜包食谱营养

脆皮菜包食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
油菜
相克黄瓜 南瓜 山药
宜搭豆腐 金针菇 粳米 香菇 鸡肉 鸡爪 猪肝 虾仁
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭木耳 辣椒 樱桃番茄 西红柿 猪肉 青椒 紫菜 竹笋 白萝卜 胡萝卜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 鲑鱼 豌豆 青豆 豆腐 木瓜 小葱 鸡翅 鲫鱼

脆皮菜包相关菜谱

脆皮菜包营养成分

以上是脆皮菜包的介绍
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