混底鲜贝

混底鲜贝

工艺口味咸鲜味
清真菜滋阴高脂血症营养不良
鲜贝的做法
鲜贝150克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
黄瓜的做法
黄瓜25克
柿子椒的做法
柿子椒25克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉75克
料酒 15克
味精 5克
花生油 50克
鸡油 25克
姜汁 5克
2克

混底鲜贝的做法

1鲜贝择去硬筋,洗净,轻轻挤去水分;

2鲜贝用蛋清、淀粉浆好;

3黄瓜、红青椒、冬菇分别切成菱形小片;

4鸡蛋放入碗内,加入凉汤搅匀;

5蛋液放锅内蒸熟,取出放汤盘中,即为混底;

6料酒、精姜汁味精、高汤、水淀粉及配料放入碗内,和成味汁;

7炒勺上火,放入花生油,烧至五六成热,将鲜贝下入滑透,倒出沥油;

8鲜贝倒回勺内,上火,倒入芡汁炒至均匀,淋入鸡油,倒在瓦糕上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

混底鲜贝制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约300克。

混底鲜贝食谱营养

混底鲜贝食物相克

黄瓜
相克干辣椒 金樱子 卷心菜 山药 油菜 香菜 菠菜 菜花 白萝卜 彩椒 马齿苋 柑橘 小白菜 西红柿 芹菜 白菜 枇杷 香椿 红枣 葵花籽 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 橙子 青椒 泥鳅 橘子 草莓 樱桃番茄
宜搭蜂蜜 苹果 豆腐 绿豆芽 墨鱼 虾米 鱿鱼 木耳菜 土豆 黑木耳
柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 苦瓜 空心菜 白菜
鸡蛋
相克甲鱼 茶叶 红薯 鹅肉 菠萝 豆奶 兔肉 味精 消炎片 柿子
宜搭丝瓜 西葫芦 生菜 豆腐 黄豆 洋葱 桂圆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 银耳 牡蛎 圆生菜 银鱼 紫菜 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 猪肉 苋菜 菠菜 韭菜 百合 青椒 苦瓜 西红柿
鲜香菇
相克西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 河蟹 鹌鹑蛋
宜搭胡萝卜 豇豆 冬瓜 莴笋 木瓜 芹菜 豆腐 毛豆 薏米 鸡腿 鲤鱼 带鱼 油菜 马蹄 木耳菜 武昌鱼 鳕鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩
鲜贝
相克火龙果

混底鲜贝相关菜谱

混底鲜贝营养成分

以上是混底鲜贝的介绍
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