芫爆鸡条

芫爆鸡条

工艺芫爆口味咸鲜味
清真菜月经不调营养不良肢寒畏冷贫血
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
牛奶的做法
牛奶15克
香菜的做法
香菜50克
味精 2克
料酒 10克
大葱 15克
姜汁 10克
鸡油 15克
花生油 50克
玉米淀粉 25克
2克

芫爆鸡条的做法

1将鸡脯肉去筋膜,洗净,切成5厘米长、0.5厘米宽的条;

2加入牛奶、精,再放入蛋清、淀粉浆好;

3香菜切成3.5厘米长的段;

4将精料酒味精、葱丝、姜汁香菜放入碗内,兑成调味汁;

5炒勺上火,放入花生油,烧七成热,将鸡肉条滑透,出勺;

6沥油后回原勺上火,倒入芡汁颠炒,淋入鸡油,装入盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感白绿相间,色泽雅致,味道清香,鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

芫爆鸡条制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

芫爆鸡条食谱营养

芫爆鸡条食物相克

牛奶
相克番茄酱 菠萝 巧克力 红糖 香椿 红枣 雪莲果 西兰花 猕猴桃 韭菜 菠菜 空心菜 菜花 果汁 橘子 乌鳢 金针菇 柠檬 木耳菜 苋菜
宜搭粳米 牡蛎 香蕉 蜂蜜 草莓 木瓜 黑豆 火龙果 带鱼 红薯 杏仁 阿胶 紫米 燕麦 黑米
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 菊花 红薯
香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭 羊肉 胡萝卜 黄豆

芫爆鸡条相关菜谱

芫爆鸡条营养成分

以上是芫爆鸡条的介绍
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