玉带肚尖卷

玉带肚尖卷

工艺炸烹口味咸鲜味
湘菜健脾开胃营养不良便秘
猪肚的做法
猪肚400克
酱姜的做法
酱姜500克
冬笋的做法
冬笋70克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇50克
胡萝卜的做法
胡萝卜150克
鸡蛋 150克
炼制猪油 100克
料酒 25克
5克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 50克
豌豆淀粉 25克
香油 15克

玉带肚尖卷的做法

1水发香菇去蒂洗净;冬笋去壳洗净和酱姜都切成丝;葱白切成5厘米长的段(葱青作捆扎之用);胡萝卜切成树叶形;蘑菇切成片;鸡蛋去黄用清,加入适量的、干淀粉20克调制成浆。

2将肚尖头剔去油和筋,切成5厘米宽的块,再片成5厘米长的薄片,摊放木板上,将冬笋、香菇、酱姜丝各放三根在肚尖的一端卷成筒,然后用葱青捆扎,切去两头伸出的部分,用余下的蛋清上浆,用汤、味精香油、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。

3食用时,锅烧热放入猪油烧到六成热时,下入肚尖卷,滑至八成熟倒入漏勺沥油;锅内留油50克,下入胡萝卜片、蘑菇片,加炒一下,倒入滑熟肚尖卷,烹料酒,随即冲下兑汁,翻炒几下,放香油,装盘即成。

食用早餐、中餐

口感滑嫩香嫩,味鲜可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

玉带肚尖卷制作提示

1此菜中酱姜选用的是子油姜,子油姜是湘潭市传统名牌酱菜,距今已有两百多年历史。其特点是色泽素雅,酱香浓郁,脆嫩可口,微辣开胃,既可单独食用,又可用为调料。

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

玉带肚尖卷食谱营养

玉带肚尖卷食物相克

鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡 鹌鹑 西红柿
宜搭武昌鱼 木耳菜 木瓜 马蹄 油菜 带鱼 毛豆 芹菜 豆腐 薏米 胡萝卜 冬瓜 豇豆 莴笋 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
胡萝卜
相克山楂 柠檬 苹果 茄子 猕猴桃 红枣 茼蒿 西红柿 柚子 木瓜 白萝卜 白酒 水萝卜 山药 辣椒
宜搭香菇 西瓜 黄豆 蜂蜜 大米 绿豆芽 豆浆 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 卷心菜 草鱼 狗肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
猪肚
相克菱角 莲子 杨梅 芦荟
宜搭肉桂 黄豆芽 金针菇 高粱
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鸡翅 豌豆 青豆 豆腐 木瓜 小葱 三文鱼 鲫鱼 荷兰豆

玉带肚尖卷相关菜谱

玉带肚尖卷营养成分

以上是玉带肚尖卷的介绍
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